心理健康与心理调适试题 (三) 判断题 1. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代 (是)
2. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 (是)
3.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。(否)
4.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 (否)
5.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映(是)
6.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是)
7.对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己(否)
8.失眠不等于失眠症(是)
9.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上(是)
10.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人(是)
11.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验(是)
12.对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。(否)
13.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。(否)
14.心理咨询没有思想政治教育功能(是)
15.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(否)
16.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的(是)
17.平等和互益是人际交往的重要原则(是)
18.交流中需要自己说个不停(否)
19.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(否)
20.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系(否)
21.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(否)
22.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是)
23.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是)
24.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示(否)
25.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是)
26.有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动(是)
27.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富(是)
28.为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见(是)
29.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(否)
30.一个成年人需要每天11个小时的睡眠(否)
31.过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。(是)
32.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。(否)
33.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。(是)
34.平等和互益是人际交往的重要原则。(是)
35.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。(是)
36.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。(是)
37.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。(是)
38.行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。(否)
39.人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体，其中以自我控制性为主要方面。(是)
40.当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。(是)
41.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。(否)
42.失眠不等于失眠症(是)
43.性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。(是)
44.第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”(否)
45.功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为(否)
46.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。(否)
47.积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。(是)
48.夫妻争吵时，一方起身离开能平息彼此间的愤怒，有利于解决问题。(是)
49.心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。(是)
50.生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。(是)
51.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。(是)
52.心理健康就是没有心理疾病。(否)
53.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。(是)
54.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(是)
55.心理咨询没有思想政治教育功能。(是)
56.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。(是)
57.联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力(是)
58.“良语一句三冬暖，恶语伤人六月害”这句话告诉我们人际交往要讲究语言的艺术。(是)
59.作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。(否)
60.合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。(是)
61.心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和(是)
62.从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强(是)
63.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法(是)
.神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。 (是)
65.因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。 (是)
66.人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低。(否)
67.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(是)
68.心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为。(是)
69.心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。(否)
70.挫折只会对人造成消极方面的影响。(否)
71.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(是)
72.性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。(否)
73.简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。(否)
74.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。(是)
75.神经官能症属于严重的心理异常。(否)
76.人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。(是)
77.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。(是)
78.补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。(是)
79.挫折是一种主观感受。(是)
80.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。 (否)
81.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。(否)
82.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。(否)
83.教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素。(是)
84.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。(否)
85.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。
(否)
86.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(否)
87.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。(否)
88.迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉。(否)
.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。(是)
90.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。(否)
91.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。(是)
92.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映。(是)
93.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。(否)
94.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。(否)
95.一个成年人需要每天11个小时的睡眠。(否)
96.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。(是)
97.人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代 。(否)
98.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。(是)
99.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。(是)
100.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(是)
101.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。 (是)
102.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(否)
103.为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。(是)
104.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(否)
105.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。 (否)
106.平等和互益是人际交往的重要原则。(是)
107.失眠不等于失眠症。(是)
108.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。 (否)
109.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。(是)
110.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。(是)
111.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。(是)
112.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系。(否)
113.有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。(是)
114.对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己。(否)
115.交流中需要自己说个不停。(否)
116.心理咨询没有思想政治教育功能。(是)
117.对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。(否)
118.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(否)
119.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(否)
120.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。(是)
121.心理有问题的人，其人品也是有问题的。（ ） 答案：不正确
122.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ）答案：正确
123.身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（ ） 答案：不正确
124.遗传是精神症患病的一大原因。（ ） 答案：正确
125.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（ ）答案：正确
126.人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ × ）
127.人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（ √ ）正确
128.成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（ ）答案：不正确
129.就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。（ ）答案：正确
130.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（ ）答案：不正确