推荐补脾胃的粥及其功效：1. 山药小米粥：适于脾胃虚弱、不欲、饮食乏力的患者。山药和小米营养丰富，可以改善消化和吸收功能、调理脾胃。2. 红枣枸杞瘦肉粥：适于滋补脾胃。红枣有健脾养胃的功效，枸杞能促进身体免疫力，瘦肉含有身体需要的能量。3. 山药扁豆莲子粥：适于脾胃虚弱、大便不成形的患者。山药平补肝脾肾，莲子和白扁豆能化湿、健脾。
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小儿消化不良食谱推荐
本文将介绍两道适合小儿消化不良的食谱，胡萝卜汤和粟米山药粥，它们都有很好的健脾消食功效，能够帮助小儿消化不良的问题。
🥕胡萝卜汤
胡萝卜汤富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
🌽山药粥
粟米山药粥有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。