房东不让转让门面，可以与房东协商，协商不成的申请调解，对调解结果不满意的，可以向提起诉讼。如果租赁合同中有关于转租的约定就按约定，没有约定，承租人单方面可以请求解除合同，但是要支付违约金和赔偿损失。因为转租一定要经过出租人的同意。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第七百一十六条 承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。
承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。
第七百一十 出租人知道或者应当知道承租人转租，但是在六个月内未提出异议的，视为出租人同意转租。